Wie schält man am besten eine Süßkartoffel

Das Schälen einer Süßkartoffel ist für viele ein wichtiger Schritt beim Vorbereiten gesunder und schmackhafter Gerichte. Die Art, wie man Süßkartoffeln schält, kann maßgeblich Einfluss auf das Kochergebnis haben. Eine effiziente und einfache Methode zu kennen, ist daher essentiell für Kochbegeisterte und jene, die sich eine zeitsparende Küchenpraxis wünschen.

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Schritt-für-Schritt Anleitung: Süßkartoffel richtig schälen

  1. Die Vorbereitung: Waschen Sie die Süßkartoffel gründlich unter fließendem Wasser, um Schmutz und eventuelle Schadstoffe zu entfernen.
  2. Das richtige Werkzeug wählen: Ein scharfes Sparschäler oder Gemüsemesser ist unerlässlich, um die Süßkartoffel effektiv und sicher zu schälen.
  3. Stabilisieren: Platzieren Sie die Süßkartoffel auf einem stabilen Schneidebrett. Halten Sie die Süßkartoffel mit einer Hand fest, während Sie mit der anderen Hand schälen.
  4. Das Schälen: Beginnen Sie am einen Ende der Süßkartoffel und ziehen Sie den Sparschäler oder das Messer mit gleichmäßigem Druck nach unten, um die Schale abzutragen. Drehen Sie die Süßkartoffel allmählich, bis die gesamte Schale entfernt ist.
  5. Die Enden abschneiden: Nachdem die ganze Süßkartoffel geschält ist, schneiden Sie die beiden Enden ab, um eine gleichmäßige Form zu erhalten. Diese können oft härter sein und sind nicht ideal zum Verzehr.
  6. Nachbereiten: Spülen Sie die geschälte Süßkartoffel noch einmal ab, um eventuell verbliebene Schmutzreste oder Schalen zu entfernen.

Tipps für das Schälen von Süßkartoffeln

  • Qualität der Werkzeuge: Ein scharfes Werkzeug macht nicht nur das Schälen einfacher, sondern reduziert auch das Risiko von Unfällen.
  • Größe der Süßkartoffel: Wahlweise kann es sinnvoll sein, große Süßkartoffeln vor dem Schälen in handlichere Stücke zu schneiden.
  • Aufbewahrung nach dem Schälen: Um die Süßkartoffeln vor dem Austrocknen zu schützen, können Sie die geschälten Stücke bis zur Verwendung in Wasser einlegen.


Durch das Befolgen dieser Schritte und Tipps können Sie sicherstellen, dass Ihre Süßkartoffeln perfekt geschält sind und bereit für die Zubereitung vielfältiger Gerichte. Gleichzeitig erleichtert es den Prozess und macht das Kochen effizienter.

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